开展拓展器材训练缓解心理压力

　　近日，为了帮助学生考前将自己的心理状态调整为最佳水平，迎接中考，江西某实验中学邀请了户外拓展训练教练们，为学校2016届毕业生开展考前户外拓展器材训练活动。

　　针对其特殊情况，教练们精心设计了“移花接木”、“有轨电车”、“齐心协力”、“信任背摔”等一系列的项目设计和挑战，让学员在活动中突破自己的生理和心理极限，建立团队生死相依的信任感，培养学员抗挫折的能力，启发学员的创造力和想象力，达到熔炼团队，完善人格的目的。

　　同学们纷纷表示，通过此次户外拓展器材训练活动，得到了很好的放松，紧张情绪得到了一定缓解。